La talentueuse actrice Marilou Berry, est la fille de la célèbre Josiane Balasko. Marilou est une habituée des rôles de jeune fille avec des rondeurs. Malgré tout, la jeune femme a décidé de changer de mode de vie et d’arrêter de trop manger.
Marilou Berry – 25 kilos, une hygiene de vie saine
En simplement quelques mois, cette nouvelle vie lui a permis de perdre 25 kilos ! Les meilleures recettes sont en général les plus simples : une alimentation équilibrée pour avoir une vie équilibrée. Cela consiste à consommer cinq fruits et légumes par jour, des produits laitiers et ne pas abuser des féculents et des glucides. Rien de bien rigoureux, juste changer ses habitudes !
Marilou Berry – 25 kilos, une hygiene de vie saine
Véronique Genest – hygiène de vie saine
L’actrice Véronique Genest, ou comme on la connait, celle qui joue la Commissaire Lescaut dans nos télévisions, est passée par une transformation physique superbe. En une année seulement, elle est passé d’un 46 à un 38 !
Après plusieurs années de régimes sans réussite, la jeune femme s’est dirigée vers une méthode bien plus stricte : le régime hypocalorique. Un régime plus sain qui est basé sur une réduction du nombre de calories consommées. Un régime qui nécessite de la rigueur, mais qui est vraiment efficace! Avec une première étape à 1000 calories par jour, pour terminer à 1500 calories par jour. Beaucoup d’efforts mais pour un résultat sensationnel!
Véronique Genest – hygiène de vie saine